Cátia Silva

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Olá a todos, como estão? Ainda pensei partilhar toda a minha coleção de sapatos mas depois de olhar bem para eles pensei que era melhor mostrar-vos os meus favoritos e novas aquisições. Caso contrário o video ia ter muitos e muitos minutos 😅 Devo confessar que fiquei bastante orgulhosa de mim pois o video não tem mais de 10 minutos, yeah! Coisa rara por estes lados!


Espero que gostem!

   

A palavra "super alimentos" atualmente está em tudo o lugar. Mas...que alarido é este que eu acho que vocês deveriam explorar? 

Um super alimento é normalmente considerado em algo extremamente nutritivo ou benéfico para a nossa saúde e bem estar. Estudo indicam que estão a ser desenvolvidas ligações entre os super alimentos e a prevenção de doenças. São alimentos que se integram da forma mais natural, completa, pura e crua, inerentemente projectados pela natureza para nos fornecer a super nutrição. 

Eles são mais comuns em plantas, sementes, frutas, algas e vegetais, moídos em pó para uma fácil integração nas nossas receitas diárias. Com todo o entuasiasmo dos media não é surpresa que algumas pessoas tenham aderido a esta nova forma nutricional. Na realidade, nenhum alimento contém grandes quantidades de vitaminas e minerais, mas muitos combinados tem uma grande quantidade nutricional. 

Eu recentemente (quer dizer em Fevereiro deste ano) decidi experimentar um bem especifico, queria algo para me sentir bem por fora e por dentro, pesquisei bastante a acabei por escolher o Plant Collagen da YouSuper.com. Não andava contente com o via, fiz de tudo, desde produtos a água e nada dai ter escolhido uma mistura que combina 6 suplementos orgânicos para proteger o colagéneo natural e reabastecer a pele, melhorar a elasticidade e a sua textura. 

Ao fim de quatro meses posso dizer-vos que noto uma evolução tremenda (adiciono ao meu café da manhã, e para além do sabor a baunilha dá uma textura bem suave à nossa bebida), a textura da pele melhorou bastante e o glow da também, acreditem! Claro, que só notei estes resultados passados alguns meses, diria pelo menos dois. Inicialmente tomava todos os dias, atualmente faço dia sim, dia não. 

Os super alimentos são extremamente ricos em micro nutrientes como vitaminas bem como antioxidantes, enzimas e gorduras saudáveis. Todos estes nutrientes são essenciais para o nosso corpo.

E vocês, tomam alguns super alimento? O que acham? 

Camisa: H&M  -  Jeans: Pull&Bear  -  Mules: Mango  -  Mala: Massimo Dutti
 
Unboxing my dream bag and some sales haul!
em eu tenho de dizer...ja andava atrás desta mala desde o mês de Abril. Estou tão entusiasmada de partilhar convosco este #unboxing, desde que bati de frente com esta mala que nunca mais me saiu da cabeça. Mas não só irei partilhar esta preciosidade convosco, também irei partilhar algumas compras que tenho feito durante esta época de #saldos, algumas por necessidade e outras a pensar nas férias 😊 Quem nunca?
Espero que gostem!


Links na caixa de descrição.

Tshirt: Rust&May  -  Jeans: Zara  -  Sapatos: Massimo Dutti  -  Mala: Giarité
 

No inicio do mês de março do ano passado, percebi que a pandemia estava tendo um devastador impacto em certas partes do mundo, no entanto um pouco mais tarde tudo mudou e as compras online começaram a surgir com avidez, criando-se listas de desejo e fazendo compras todos os dias. Graças ao confinamento descobrirmos novas marcas, criadores e gostos pessoais através da social media e das revistas (online). 

Temos de admitir que somos uma nação de compradores, não importa o vicio de escolha e a nossa economia reflete-se nisso. Os meus próprios hábitos de compra tem mudado constantemente nos últimos anos, embora eu saiba que há muito mais que poça fazer. 

Durante este tempo todo, tem sido interessante ver os meus próprios hábitos de compra, não vou mentir que houve alturas que comprei mais do que precisava, quem nunca? Mas em 2021 decidi apostar em artigos com mais qualidade e versáteis por forma a puder incluir no meus guarda roupa facilmente. 

INVESTIR NA VERSATILIDADE

Quando eu decidi investir recentemente em algumas peças novas, a minha mente se voltou logo para a palavras - VERSATILIDADE - como uma prioridade sobre qualquer coisa. Nos últimos tempos não pensava apenas comprava porque fica simplesmente empolgada com a compra, o que era mau em todos os sentidos. Agora tenciono investir com sensatez, superar o momento das tendências que brotam com força nas redes sociais. 

Agora pretendo compras que eu possa estilizar na primavera bem como no verão (bem como no outono e inverno), quero que as minhas compras valham a pena.

MEU IMPACTO PESSOAL

Desde nova que sempre me ensinaram que trabalhamos pelo nosso dinheiro, e que quando gastamos não podemos ir além das nossas posses, à que economizar para desse dinheiro. Consegui o meu primeiro emprego aos 19 anos e posso dizer que isso teve um impacto pessoal muito positivo nas minhas escolhas. Os meus gastos iniciais foram na carta de condução e mais tarde um carro - BIG ONE - e depois decidi mudar, gradualmente, todo um guarda roupa que se adequa-se ao meio profissional. Claro que sei que não sou perfeita, longe disso, mas estar ciente dos meus hábito ilumina as minhas escolhas e estar atento ao meu impacto é um hábito muito importante. 

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